Wszyscy wiemy, że JOD jest bogatym pierwiastkiem wzmacniającym naszą odporność. Najwięcej możemy go zaczerpnąć przebywając nad morzem czy oceanem, lecz niestety w obecnej sytuacji nie jest nam dane pozyskiwać go w takiej postaci. Nie mamy również możliwości skorzystania z inhalacji w grocie solnej czy tężni solankowej. Przygotowaliśmy dla Was male zestawienie produktów spożywczych, które mogą wzbogacić dodatkowo naszą odporność w ten czas. Zachęcamy do inhalacji w warunkach domowych, dodatkowymi suplementami diety i przede wszystkim zdrowego odżywiania. Oto zestawienie poszczególnych produktów, które mogą wzbogacić naszą odporność w zdrowych sposób:

– ryby
– owoce morza
– produkty mleczne
– owoce i warzywa